Podsumowanie:

7,13 

Sezam obłuszczony 250g

6,88 

Cena zasadnicza: 27,52 zł / kg

Opis

Składniki: obłuszczone nasiona sezamu

Sezam obłuszczony to cenne nasiona, powszechnie stosowane w kuchni i przetwórstwie spożywczym. Nie każdy jednak wie, jakie wartości w sobie kryją i, że naprawdę warto pomyśleć o zwiększeniu ich udziału w codziennej diecie.

Warto wiedzieć, że nasiona sezamu zawierają ponad 50 % tłuszczu, w tym ponad 40 % to nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-6 i omega-9). Dlatego też tłoczony z nich na zimno olej sezamowy charakteryzuje się wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych (84 g/100 g).
Nasiona sezamu to cenne źródło białka roślinnego, zawierają szereg aminokwasów w tym wszystkie rodzaje aminokwasów egzogennych (to te, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i muszą być dostarczone wraz z pokarmem). Na szczególną uwagę, ze względu na wysoką zawartość, zasługuje: fosfor (775 mg/100 g*), magnez (377 mg/100 g*), miedź (1,30 mg/100 g*) oraz mangan (1,42 mg/100 g*).
Ponadto do innych, wartych uwagi minerałów i witamin, które zawierają nasiona sezamu należą: wapń (114 mg/100 g*), potas (387 mg/100 g*), żelazo (5,9 mg/100 g*), cynk (2,79 mg/100 g*), niacynę (7,50 mg/100 g*), witaminę B6 ( 0,79 mg/100 g*), witamina E (2,53 mg/100 g*).

*”Tabele składu i wartości odżywczej żywności” prof. dr hab. H.Kunachowicz

Zastosowanie:
Do bezpośredniego spożycia jako dodatek do: sałatek, musli ,jogurtu, owsianki.
Niezastąpione w tahini, sezamkach, chałwie sezamowej, batonach energetycznych oraz wypiekach.

Dodatkowe informacje

Wartość energetyczna w 100g 2645 kJ/ 637,9 kcal

Wartość odżywczaw 100g
Tłuszcz53g
W tym:
Kwasy tłuszczowe nasycone8g
Węglowodany15g
W tym cukry2g
Białko24g
Sól0g

Przechowywanie:
Ważne, aby produkt był przechowywany w ciemnym chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu.

Opakowanie:
Worek strunowy
Dostępne opakowania: 250g

Kraj pochodzenia: Indie/Nigeria/Meksyk/Pakistan/Mozambik/Paragwaj
W celu ustalenia kraju pochodzenia aktualnej partii produktu prosimy o kontakt z działem handlowym Ol’Vita

Informacja o alergenach: W firmie Ol’Vita przetwarzane są surowce spożywcze będące alergenami. Dlatego produkt może zawierać: gluten, soję, orzechy: arachidowe, laskowe, włoskie, makadamia, migdały.

Producent:

Ol’Vita Krzysztof Dziaduch Panków 2, 58-125 Pszenno

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Sezam obłuszczony 250g”

Twój adres email nie zostanie opublikowany.